ちょっと調子にのってスピードアップしたら足の裏が痛くなった。心肺や膝には問題なかったのに。残念。まだもう少しゆっくりと様子を見るかね。

　今日は星がきれいだった。ビバ田舎！

　スキーや山行でくたくたになったり膝をすりむいてたり雪が降ったり寒かったりと理由をつけては走らなかったが、今日はジョグ日和になったのでうっすら出た月夜の下走りまわった。新しいコースはまぁまぁよかった。

　とりあえずまたそのサポーターつけて走ってみたけどちょっと不調。つけないよりはずっといいけど・・・。

　ずっと苦しんできたこの左足の内反。足の内側が上がって、外側が下がった状態になってて、1kmも走ると左の足首が動かなくなってきて走るのが辛かった。安定性の高いジョギングシューズは矯正力も強くてますます痛くなるばかり。スキーもカント調整がたくさん必要で足裏に詰め物をいっぱいしていた。

　いろんなサポーターを試してみたけど、症状は変わらなくて、もう一生このままかと思っていたけど、とうとうヒットした。これこそまさに運命の出会い。

　これを装着して走った今日。星空がきれいだとか感じる余裕があった。調子にのってペースが早かったのでちょっと短めの5.3km。でもまだこれくらいの距離でいいかもしれない。今まで使わなかった筋肉が使われるようになってきたらしく、若干筋肉痛。