ちょっと調子にのってスピードアップしたら足の裏が痛くなった。心肺や膝には問題なかったのに。残念。まだもう少しゆっくりと様子を見るかね。
今日は星がきれいだった。ビバ田舎！
スキーや山行でくたくたになったり膝をすりむいてたり雪が降ったり寒かったりと理由をつけては走らなかったが、今日はジョグ日和になったのでうっすら出た月夜の下走りまわった。新しいコースはまぁまぁよかった。
とりあえずまたそのサポーターつけて走ってみたけどちょっと不調。つけないよりはずっといいけど・・・。
ずっと苦しんできたこの左足の内反。足の内側が上がって、外側が下がった状態になってて、1kmも走ると左の足首が動かなくなってきて走るのが辛かった。安定性の高いジョギングシューズは矯正力も強くてますます痛くなるばかり。スキ … 続きを読む →
