あまり疲れを感じることなくすいすいと走れた。調子がよかった。いいことだ。

　気分が乗っていたので走ってみた。連日はまだ早いと思ったので距離は少し短めに。夜暗くなってからだけど暑くて短パンTシャツにて。

　カヤックでせっかく高津川に来たので、川沿いを走ってみた。アップダウンがほぼない何十キロものジョギングコースが取れるなんて一級河川すごい。調子にのってスピード上げて走っていたら途中でバテた。カヤックのあとはジョグ。いいなぁこれ。

　山中を歩行距離22km。過去最高。

　実家の近所を帰省中に走った。