最初6分弱/kmで走ってみたら2.5kmで疲れた。休憩を入れつついつものコースを走った。膝は大丈夫だったけど、とりあえず落ち着くまでこれからしばらく中二日にすることにした。
Distance: 7.2km
Tags: ジョギング
Filed in ジョギング | quickturn
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