一気通貫

 今までは途中で休みを入れるようにしていたけれど、今回は全然休みを入れなかった。終始早すぎず遅すぎずのいいペースマイペースで走れた。この状態で1ヶ月もつようになったら距離を伸ばしてみよう。

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