とりあえずサポーターをつけて走ったらやっぱり痛い。途中でサポーターを外したらすごくすっきり。足の歪みの矯正に失敗したということなのか、それとも合ってないのか。わからん。

　結局足の痛みはシンスプリントと自己診断。長い休養のおかげで痛みもなくなったのでジョギング再開してみた。ともかく足のゆがみが引き起こしている痛みだということで、予防のためサポーター群を装着して走ってみたのだが・・・。

　サポーターが合わなかったのか、今まで使われなかった筋肉が使われるようになったのか、ただ単に休養後だからか、ゆがんでいる方の左足の足首がたった1km走ったところで動かなくなった。あとはほぼウォーキング。休んでは走ったけど続けられなかった。またちょっとずつ慣らしていこう。

　前回走ってから、歪んでいる方の左足のスネがなんとなく痛むのでちょっと様子見していたら様子見が継続してしまった。骨（に痛みを感じる機能があるのかわからんけど）が痛いっぽい。ちょっと心配なので痛みが引くまでちょっと休憩。