運動らしい運動はしてないけれど、レンジフードやキッチンまわりの掃除をやった。

　前回走ってから、歪んでいる方の左足のスネがなんとなく痛むのでちょっと様子見していたら様子見が継続してしまった。骨（に痛みを感じる機能があるのかわからんけど）が痛いっぽい。ちょっと心配なので痛みが引くまでちょっと休憩。

　朝腹痛を感じ病院へ。待ってる間に激痛に身悶え脂汗大量放出。CTで尿管結石と確定した。小さいので自然放出を待つことになった。午後から出社。でもジョギングは休むことにした。膝の調子はよくなったので再開しようと思ったのに残念。