そろそろジョグしたいけど寒いので負けてやっぱりローラー台一時間。しょぼいPCスピーカーだとDVDの声が聞こえづらいので外付けスピーカーをつけたら結構集中してできた。おかげで結構疲れた。

　懸念のローラー台の振動は今日は気にならなかった。

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