今日は寒かったのでローラー台で一時間。サドル調整しながら。少し高くなった。

　日が変わってしまったが、昨日の話。コブDVDを見ながらローラー台1時間。運動になりません。

　スキーのコブDVDを見ながらローラー台一時間。

　そろそろジョグしたいけど寒いので負けてやっぱりローラー台一時間。しょぼいPCスピーカーだとDVDの声が聞こえづらいので外付けスピーカーをつけたら結構集中してできた。おかげで結構疲れた。

　懸念のローラー台の振動は今日は気にならなかった。

　ローラー台53分。なんか振動が多くなって、途中でやめてしまった。よく見るとローラーの部分が偏芯していた。途中まで分解してみたけど最後が分解できず、諦めた。いかんなぁ。

　・・・が若干短く感じられた。

　ローラー台で1時間半漕いだ。テレビとDVDとネットと見ながらしながらだとごちゃごちゃになった。

　今日もローラー台一時間。DVDを見ながら。このくらいの運動では痩せたりはしないようだ。運動量は以前の30倍くらいになっているはずなのに。

　今日もローラー台1時間。毎日こんな内容のこんなブログを一体誰が見るのかと。ちょっと考えた。気にせず続けるんですけど。

　今日もローラー台一時間。走り始めてもHRMが反応しない。この前同じような症状で電池を替えたばかり。もう壊れたか、と落胆しながら回していたら、そのうち反応を示すようになった。走るちょっと前から装着しておいた方がいいらしい。