12月
10
2010
真・スプリンター
結局足の痛みはシンスプリントと自己診断。長い休養のおかげで痛みもなくなったのでジョギング再開してみた。ともかく足のゆがみが引き起こしている痛みだということで、予防のためサポーター群を装着して走ってみたのだが・・・。
サポーターが合わなかったのか、今まで使われなかった筋肉が使われるようになったのか、ただ単に休養後だからか、ゆがんでいる方の左足の足首がたった1km走ったところで動かなくなった。あとはほぼウォーキング。休んでは走ったけど続けられなかった。またちょっとずつ慣らしていこう。
